{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أماكن يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |As التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع و قد من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تتضمن أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من قد دمج أفراد آخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع وجع ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة بينما. |في حال كنت كنت مشكوك فيه سواء
{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار إذا كان لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الراحة ومشترك جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة من المفترض أن تعالج و إجراء تحسينات على خاص الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت معك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا غرفة . إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء تجربة مع زوج. |الغرض من هذا النوع 의왕출장샵 هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة ألم وإصابات. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الحالات قد المتضمنة أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة أربعة أشهر. في نهاية الفحص، المشاركين الذين تلقوا 동두천출장마사지 تدليك أظهر مهم التقدم منهم غفوة عالية الجودة على النقيض استخدام المقبض المجموعة.
{محددًا بواسطة الموقف، فرص هل ست عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التعامل مع الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف التوتر و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم انتباه إلى أكيد مؤلم، جامد "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل قلق ، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني على مدى انطلاق مشكلة جلسة تدليك، معالج ذو خبرة يطبق الإجهاد مباشرة إلى المعترف به النتيجة في التفاصيل للمساعدة إطلاق التوتر و التخلص من عدم الراحة. إن الإجهاد يمكن أن يختلف في العمق، جنبًا إلى جنب مع المعالج يمكن يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الموارد للاستهداف الخاص الأجزاء بشكل صحيح. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك الكثير المخاطر الذي سوف تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على خفض جمود، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التحكم الرفاهية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث المبدئي الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة توتر على متميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما